Zykluswissen einfach finden

Ein Wegweiser zu fundiertem Wissen rund um den weiblichen Zyklus, Menstruation, und Eisprung

Menstruationszyklus

Mehr als eine monatliche Blutung

Noch immer wissen über 80% der der Menschen nur sehr wenig über den weiblichen Zyklus. Menstruierende nehmen hauptsächlich die monatliche Blutung wahr, ohne die verborgenen Botschaften ihres Zyklus zu erkennen und nutzen. Viele sind unsicher, ob und wann sie einen Eisprung haben, oder wann genau sie schwanger werden könnten. Doch neben der Blutung sendet der Körper viele feine Signale.

Körpersignale

Botschaften des weiblichen Zyklus entdecken

Es gibt zahlreiche klinische Studien, Bücher und Berater*innen die sich intensiv mit dem weiblichen Zyklus befassen. Auf diesen Seiten haben wir einen kleinen Überblick zusammengestellt, damit auch Sie mit viel Freude tiefer in die geheimnisvolle Welt des weiblichen Zyklus einzutauchen können.

Zyklusbeobachtung

Wer die leise Sprache des Zyklus wahrnimmt und versteht, ist klar im Vorteil.

Frauen die ihren Zyklusverlauf aufzeichnen, egal ob mit Zykluscomputer, Menstruation App oder ganz klassisch mit Blatt und Bleistift entdecken bald kleinere und größere Veränderungen in ihrem Menstruationszyklus. Diese feinen Signale des weibliche Körper zu entschlüsseln, ist die Spezialität von NFP-Beraterinnen und Beratern.

Menstruation

Definition der Weiblichkeit?

Nicht alle Frauen haben eine Monatsblutung, und nicht alle Menschen mit Periode lesen sich als Frauen. Denn die fruchtbaren Jahre eines Menschen mit Gebärmutter beginnen in der Regel ungefähr ab dem 8.-16. Lebensjahr und enden etwa zwischen 40 und 60. Während der Schwangerschaft, am Anfang der Stillzeit, bei starker Unterernährung und manchmal bei starkem Stress bleibt die Regelblutung oft komplett aus.

Zyklusberatung für jede Situation

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Wir lieben es, Frauen dabei zu unterstützen ihren Zyklus zu verstehen

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Zyklusberatung

Zykluswissen für alle

Da wir als Berater*innen für natürliche Familienplanung jedoch so gut wie immer mit Frauen und Mädchen im gebärfähigen Alter sprechen, nutzen wir in der Regel Frau und die weibliche Form als Ansprache. Wir hoffen, dass sich trotzdem alle Menschen mit und ohne Gebärmutter angesprochen fühlen.